Nos aînés à l’honneur

Initiatives inspirantes et conseils utiles

Nos aînés à l’honneur – L’info en action | Novembre 2026

1. Et si le soutien à domicile était une option, tout simplement ?

Notre domicile est souvent vu comme un endroit sécurisant, confortable et où il fait bon vivre. À un moment, il y a un point de bascule, un accident, une maladie qui transforme ce lieu confortable en un lieu où nous nous sentons dépassés. Bien souvent, à ce moment seulement, les services en soutien à domicile entrent en ligne de compte, que ce soit de l’aide pour le ménage, pour les repas, des soins infirmiers ou même des soins d’hygiène.

Pourquoi toujours attendre qu’un événement nous pousse à prendre ces services lorsque certains d’entre eux sont accessibles avant ? Les services en soutien à domicile peuvent aussi être une bonne option lorsque nous vivons seuls et que l’ennui s’invite. Lorsque certaines choses que nous faisions facilement deviennent plus difficiles. Lorsque nous devons soutenir notre conjoint qui va moins bien. Ou tout simplement, lorsque nous n’avons plus envie de tout faire par nous-mêmes.

Alors, n’attendez pas. Lorsque vous sentez que c’est le moment pour vous, peu importe votre raison, prenez le téléphone et informez-vous. Essayez, et vous pourrez ensuite décider si ces services sont pour vous ou non !

Rédigé par Jinny Lord, La Chaudronnée
418 598-3235
coordo.chaudronnee@outlook.com

2. Les chroniques de l’intérieur — Un petit pas à la fois

Certaines épreuves nous coupent le souffle. Pour cette femme qui souhaite garder l’anonymat, les dernières années ont été particulièrement éprouvantes.

En peu de temps, elle a perdu deux personnes qui lui étaient très proches. Dans la même période, un incendie lui a également fait perdre sa maison. Voici une partie de mon entrevue avec cette femme incroyable et généreuse.

« J’ai vécu des choses difficiles dans ma vie. J’ai dû traverser plusieurs épreuves rapprochées. Je n’ai pas été capable de retourner travailler comme prévu. Pendant quelques mois, j’ai vécu dans mon véhicule. Je savais que je ne pouvais pas rester comme ça avec l’hiver qui arrivait. Je ne voulais surtout pas que mes proches soient trop inquiets pour moi. Finalement, j’ai trouvé un logement social. Ça m’a permis de souffler un peu.

Je suis une combattante. J’ai été mère monoparentale une bonne partie de ma vie. Ma foi m’aide énormément. J’aime aussi créer avec mes mains : je retape des meubles, je transforme des choses, je cherche toujours quelque chose à faire. Ça m’aide à continuer.

Pour moi, la résilience, ce n’est pas passer de la rue à un château. C’est se lever et faire un petit pas. Puis un autre. Continuer d’avancer, même quand la vie nous jette par terre. Parfois, le petit pas du jour, c’est tout ce qu’on est capable de faire. Et c’est correct. »

Rédigé par Ariane Lacasse, intervenante « Accueil et Écoute » à la Maison de la Famille de la MRC de L’Islet
418 356-3737
ariane.lacasse@mdflislet.com

3. Des idées, des gens; un jardin

Cet article est inspiré des Jardins collectifs portés par l’organisme L’ABC des Hauts Plateaux de St-Pamphile.

Les jardins collectifs sont bien plus que de simples espaces de culture. Ils sont une démonstration concrète de ce que peut accomplir une communauté lorsqu’elle décide d’agir ensemble.

Au fil des saisons, les barrières tombent. À travers une activité physique originale, des voisins qui ne se connaissaient pas deviennent des alliés, parfois même des amis. Les échanges, le fait de bouger, l’entraide et les réussites partagées créent un puissant sentiment d’appartenance. Nous réalisons quelque chose de grand, ensemble. Les récoltes produites grâce au travail physique de chacun, remplissent les regards de fierté.

En ce temps de crise sociale, choisissons la solidarité plutôt que l’individualisme. Nous avons besoin des connaissances, de l’énergie et des bras de chacun pour fournir des légumes de qualité à nos citoyens.

À une époque où nous sommes également de plus en plus inactifs et où il est plus facile de rester devant un écran, pourquoi ne pas faire plus d’activité physique en plongeant les deux mains dans la terre avec d’autres gens!

Au jardin collectif, cultiver la terre, c’est aussi cultiver les liens humains.

Rédigé par Isabelle Duguay, agente de promotion en santé mentale et prévention du suicide et Marc-Antoine Martineau, agent de promotion en saines habitudes de vie – Santé Québec
418-248-2572, postes 26184 ou 26429
isabelle.duguay.cisssca@ssss.gouv.qc.ca

4. Je suis locataire en RPA. Quels sont mes droits si…

Le CAAP-CA accompagne gratuitement et en toute confidentialité les usagers qui ont des questions et qui s’interrogent sur leurs droits en résidence privée pour aînés.

Voici quelques mythes et réalités :

Dois-je payer les services inclus au bail durant une hospitalisation ou un voyage, par exemple ?

Oui. Vous devez payer les services tous les mois, même si vous ne les avez pas utilisés. Certaines résidences peuvent offrir des réductions dans certaines situations.

La résidence a-t-elle le droit de louer mon logement si je l’ai quitté, mais que je paie toujours le bail ?

Oui. Cependant, comme locataire, vous avez le droit de demander un remboursement pour le loyer payé après l’arrivée du nouveau locataire et ce, jusqu’à la fin de votre bail.

Est-ce que la résidence peut exiger des frais au futur résident pour préparer le logement avant son arrivée ?

Non. La résidence a l’obligation d’offrir un logement en bon état dès le début du bail.

Est-ce que la résidence peut limiter les heures de visite ou d’imposer un couvre-feu ?

Non. C’est illégal.

Est-ce que la résidence peut exiger un dépôt ?

Non. Le seul montant qu’une résidence peut demander au moment de signer le bail correspond au loyer total pour le premier mois du bail.

Est-ce possible de négocier une augmentation de loyer ?

Oui. Vous pouvez le faire, mais la résidence n’est pas obligée d’accepter. Si vous en venez à une entente, demandez au représentant de la résidence de vous fournir une preuve écrite.

Rédigé par Suzie Laure, CAAP–Chaudière-Appalaches
1-888-841-8414 | info@caapca.ca